Zona Diet Plan - Apakah Hanya Satu Lagi Diet di Over-Kebanjiran Berat Badan Market?
Dua tujuan utama Diet Rencana Zona adalah untuk membantu Anda meningkatkan kesehatan fisik Anda saat menekan ke arah tujuan memiliki lebih ramping, tubuh yang lebih menarik pada saat yang sama. Selama beberapa hari pertama, Anda akan mengalami kemajuan dalam Anda:
kemampuan untuk fokus pada tugas-tugas harian Anda
mood dan disposisi keseluruhan
kemampuan untuk mengatasi stres.
Anda akan dapat melakukan pekerjaan Anda dengan energi yang lebih besar karena tubuh Anda terus membakar lemak yang tersimpan. Dalam dua minggu ke Diet Rencana Zone, Anda akan mulai melihat bahwa Anda memang mendapatkan lebih ramping dan lebih didefinisikan di seluruh.
Rejimen ini berbasis di sekitar prinsip memaksimalkan potensi obat setiap makanan yang Anda makan. Hal ini bertujuan untuk menjaga tingkat insulin dalam harmoni yang baik dengan tubuh Anda. Fokus Anda akan berada di kualitas makanan yang Anda makan dan bukan kuantitas yang cara yang berbeda dari pendekatan diet lain.
Sebuah aspek penting dari Diet Rencana Zone adalah kepatuhan terhadap jadwal. Anda mengatur waktu untuk makan dan makanan ringan seperti apa yang Anda lakukan dalam pertemuan sehari-hari Anda dan janji. Misalnya, Anda harus mengkonsumsi makanan Anda dalam waktu satu jam setelah Anda bangun. Diet ini mengharuskan Anda untuk makan setidaknya tiga kali dalam sehari, dengan dua makanan ringan di antara.
Minum minimal 8 gelas air putih setiap hari juga penting dalam menjaga dengan program ini. Hal ini karena air sangat cepat berlalu, dan Anda harus menjaga pasokan konstan air dalam tubuh Anda karena terdiri 70 persen dari keseluruhan make-up Anda.
